Surowe mięso mielone z cielęciny

1. Surowe mięso mielone z cielęciny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso mielone z cielęciny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 197 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,58 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso mielone z cielęciny ma w 100 g 13,06 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,11 g tłuszczów nasyconych,
• 6,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 49,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso mielone z cielęciny – jakie ma witaminy?

Surowe mięso mielone z cielęciny to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,49 mg witaminy E, 51,0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Surowe mięso mielone z cielęciny zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 5,52 mg witaminy B3,
• 96,5 mg witaminy B4,
• 0,67 mg witaminy B5,
• 0,45 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 2,28 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso mielone z cielęciny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso mielone z cielęciny ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,37 mg żelaza,
• 31,0 mg magnezu,
• 197 mg fosforu,
• 198 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 103 mg sodu, 2,51 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 13,10 µg selenu.

4. Surowe mięso mielone z cielęciny - kalorie i wartości odżywcze