Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu)

1. Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 180 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,90 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) ma w 100 g 12,54 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,41 g tłuszczów nasyconych,
• 4,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 14,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 5,08 mg witaminy B3,
• 51,6 mg witaminy B4,
• 1,10 mg witaminy B5,
• 0,49 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 1,30 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) ma w sobie:

• 33,0 mg wapnia,
• 1,32 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 179 mg fosforu,
• 202 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 2,75 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 24,6 µg selenu.

4. Surowe mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze