Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu)

1. Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 121 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 1,48 g tłuszczów nasyconych,
• 1,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 60,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 5,66 mg witaminy B3,
• 72,8 mg witaminy B4,
• 0,67 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 2,26 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 2,44 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 357 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 5,21 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 17,70 µg selenu.

4. Surowe mięso mielone z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze