Surowe mięso mielone ze strusia

1. Surowe mięso mielone ze strusia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso mielone ze strusia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 165 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso mielone ze strusia ma w 100 g 8,70 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,18 g tłuszczów nasyconych,
• 2,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,91 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso mielone ze strusia – jakie ma witaminy?

Surowe mięso mielone ze strusia to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso mielone ze strusia zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,18 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 4,38 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,08 mg witaminy B5,
• 0,48 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,61 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso mielone ze strusia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso mielone ze strusia ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 2,91 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 199 mg fosforu,
• 291 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 3,51 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 33,0 µg selenu.

4. Surowe mięso mielone ze strusia - kalorie i wartości odżywcze