Surowe mięso z antylopy

1. Surowe mięso z antylopy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z antylopy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 114 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso z antylopy ma w 100 g 2,03 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,74 g tłuszczów nasyconych,
• 0,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z antylopy – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z antylopy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z antylopy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,32 mg witaminy B1,
• 0,58 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z antylopy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z antylopy ma w sobie:

• 3,00 mg wapnia,
• 3,19 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 188 mg fosforu,
• 353 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 51,0 mg sodu, 1,28 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 9,70 µg selenu.

4. Surowe mięso z antylopy - kalorie i wartości odżywcze