Surowe mięso z białucha arktycznego

1. Surowe mięso z białucha arktycznego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z białucha arktycznego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 111 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso z białucha arktycznego ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,09 g tłuszczów nasyconych,
• 0,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z białucha arktycznego – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z białucha arktycznego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 102 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z białucha arktycznego zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 5,39 mg witaminy B3,
• 35,1 mg witaminy B4,
• 0,60 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 2,59 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z białucha arktycznego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z białucha arktycznego ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 25,9 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 239 mg fosforu,
• 283 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 2,76 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 36,5 µg selenu.

4. Surowe mięso z białucha arktycznego - kalorie i wartości odżywcze