Trwa ładowanie...

Surowe mięso z bizona

1. Surowe mięso z bizona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z bizona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 109 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mięso z bizona ma w 100 g 1,84 g tłuszczów, w tym:

  • 0,69 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z bizona – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z bizona to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z bizona zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 1,91 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z bizona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z bizona ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 2,60 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 187 mg fosforu,
  • 343 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 2,80 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,0 µg selenu.

4. Surowe mięso z bizona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 109 kcal 30,9 kcal
Białko 21,6 g 6,13 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,84 g 0,52 g
Tłuszcze nasycone 0,69 g 0,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,72 g 0,20 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,19 g 0,05 g
Cholesterol 62,0 mg 17,58 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe mięso z bizona
Surowe mięso z bizona (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.