Trwa ładowanie...

Surowe mięso z dzika

1. Surowe mięso z dzika – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z dzika w 100 gramach posiada wartość energetyczną 122 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mięso z dzika ma w 100 g 3,33 g tłuszczów, w tym:

  • 0,99 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z dzika – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z dzika to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z dzika zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 4,00 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z dzika – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z dzika ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 120 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 9,80 µg selenu.

4. Surowe mięso z dzika - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 122 kcal 34,6 kcal
Białko 21,5 g 6,10 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,33 g 0,94 g
Tłuszcze nasycone 0,99 g 0,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,30 g 0,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,48 g 0,14 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe mięso z dzika
Surowe mięso z dzika (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.