Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze

1. Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 381 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,29 g białka,
• 0,21 g węglowodanów,
• 0,10 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze ma w 100 g 36,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 10,43 g tłuszczów nasyconych,
• 13,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 10,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 94,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 85,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 46,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 3,26 mg witaminy B3,
• 34,8 mg witaminy B4,
• 0,50 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,88 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,57 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 99,0 mg fosforu,
• 107 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 138 mg sodu, 0,82 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,10 µg selenu.

4. Surowe mięso z indyka (jasne i ciemne) w roztworze - kalorie i wartości odżywcze