Surowe mięso z indyka w roztworze

1. Surowe mięso z indyka w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z indyka w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,9 g białka,
• 0,14 g węglowodanów,
• 0,06 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso z indyka w roztworze ma w 100 g 2,39 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,54 g tłuszczów nasyconych,
• 0,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z indyka w roztworze – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z indyka w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z indyka w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 8,69 mg witaminy B3,
• 52,6 mg witaminy B4,
• 0,82 mg witaminy B5,
• 0,67 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 1,05 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z indyka w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z indyka w roztworze ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 0,64 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 223 mg fosforu,
• 237 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 194 mg sodu, 1,70 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,6 µg selenu.

4. Surowe mięso z indyka w roztworze - kalorie i wartości odżywcze