Trwa ładowanie...

Surowe mięso z łosia

1. Surowe mięso z łosia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z łosia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 102 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mięso z łosia ma w 100 g 0,74 g tłuszczów, w tym:

  • 0,22 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z łosia – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z łosia to produkt zawierający 4,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z łosia zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 5,00 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z łosia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z łosia ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 3,21 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 158 mg fosforu,
  • 317 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 2,80 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,60 µg selenu.

4. Surowe mięso z łosia - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 102 kcal 28,9 kcal
Białko 22,2 g 6,31 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,74 g 0,21 g
Tłuszcze nasycone 0,22 g 0,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,15 g 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,24 g 0,07 g
Cholesterol 59,0 mg 16,73 mg
Witamina C 4,00 mg 1,13 mg
Surowe mięso z łosia
Surowe mięso z łosia (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.