Surowe mięso z morsa arktycznego
1. Surowe mięso z morsa arktycznego – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowe mięso z morsa arktycznego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 19,20 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowe mięso z morsa arktycznego ma w 100 g 13,60 g tłuszczów, w tym:
- 2,57 g tłuszczów nasyconych,
- 8,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,60 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.
2. Surowe mięso z morsa arktycznego – jakie ma witaminy?
Surowe mięso z morsa arktycznego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowe mięso z morsa arktycznego zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,18 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 4,80 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Surowe mięso z morsa arktycznego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowe mięso z morsa arktycznego ma w sobie:
- 18,00 mg wapnia,
- 9,40 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 122 mg fosforu,
- 0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Surowe mięso z morsa arktycznego - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 199 kcal | 56,4 kcal |
Białko | 19,20 g | 5,44 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 13,60 g | 3,86 g |
Tłuszcze nasycone | 2,57 g | 0,73 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 8,42 g | 2,39 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,60 g | 0,74 g |
Cholesterol | 80,0 mg | 22,7 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |