Trwa ładowanie...

Surowe mięso z piżmaka

1. Surowe mięso z piżmaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z piżmaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mięso z piżmaka ma w 100 g 8,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z piżmaka – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z piżmaka to produkt zawierający 5,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z piżmaka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,52 mg witaminy B2,
  • 6,20 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z piżmaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z piżmaka ma w sobie:

  • 25,0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 220 mg fosforu,
  • 276 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 82,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 9,10 µg selenu.

4. Surowe mięso z piżmaka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 162 kcal 45,9 kcal
Białko 20,8 g 5,89 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,10 g 2,30 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 5,00 mg 1,42 mg
Surowe mięso z piżmaka
Surowe mięso z piżmaka (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.