Surowe mięso z zająca

1. Surowe mięso z zająca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z zająca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 114 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso z zająca ma w 100 g 2,32 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,69 g tłuszczów nasyconych,
• 0,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z zająca – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z zająca to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z zająca zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 6,50 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z zająca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z zająca ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 3,20 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 226 mg fosforu,
• 378 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 9,40 µg selenu.

4. Surowe mięso z zająca - kalorie i wartości odżywcze