Surowe nekatrynki

1. Surowe nekatrynki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe nekatrynki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 44,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,06 g białka,
• 10,55 g węglowodanów,
• 7,89 g cukrów,
• 1,70 g błonnika.

Surowe nekatrynki ma w 100 g 0,32 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe nekatrynki – jakie ma witaminy?

Surowe nekatrynki to produkt zawierający 5,40 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,77 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.

Surowe nekatrynki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 1,13 mg witaminy B3,
• 6,20 mg witaminy B4,
• 0,19 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowe nekatrynki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe nekatrynki ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 0,28 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 26,0 mg fosforu,
• 201 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowe nekatrynki - kalorie i wartości odżywcze