Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej

1. Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 87,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,68 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 2,64 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,62 g tłuszczów nasyconych,
• 0,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 404 mg cholesterolu.

2. Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 89,0 µg RAE witaminy A, 0,82 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,56 mg witaminy B1,
• 2,12 mg witaminy B2,
• 4,88 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 3,97 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 27,7 µg witaminy B12.

3. Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 3,83 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 234 mg fosforu,
• 225 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 175 mg sodu, 1,53 mg cynku, 0,41 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 103 µg selenu.

4. Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze