Trwa ładowanie...

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej

1. Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 87,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,68 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 2,64 g tłuszczów, w tym:

  • 0,62 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 404 mg cholesterolu.

2. Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 89,0 µg RAE witaminy A, 0,82 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,56 mg witaminy B1,
  • 2,12 mg witaminy B2,
  • 4,88 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 3,97 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 27,7 µg witaminy B12.

3. Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 3,83 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 234 mg fosforu,
  • 225 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 175 mg sodu, 1,53 mg cynku, 0,41 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 103 µg selenu.

4. Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 87,0 kcal 98,3 kcal
Białko 15,68 g 17,72 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,64 g 2,98 g
Tłuszcze nasycone 0,62 g 0,70 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,35 g 0,39 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,61 g 0,69 g
Cholesterol 404 mg 457 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej
Surowe nerki z wołowiny nowozelandzkiej

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.