Trwa ładowanie...

Surowe płuca cielęce

1. Surowe płuca cielęce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe płuca cielęce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 90,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,30 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe płuca cielęce ma w 100 g 2,30 g tłuszczów, w tym:

  • 0,79 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,59 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 229 mg cholesterolu.

2. Surowe płuca cielęce – jakie ma witaminy?

Surowe płuca cielęce to produkt zawierający 39,0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe płuca cielęce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 4,03 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 3,83 µg witaminy B12.

3. Surowe płuca cielęce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe płuca cielęce ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 5,23 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 288 mg fosforu,
  • 274 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 108 mg sodu, 1,16 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 17,20 µg selenu.

4. Surowe płuca cielęce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 90,0 kcal 25,5 kcal
Białko 16,30 g 4,62 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,30 g 0,65 g
Tłuszcze nasycone 0,79 g 0,22 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,59 g 0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,31 g 0,09 g
Cholesterol 229 mg 64,9 mg
Witamina C 39,0 mg 11,06 mg
Surowe płuca cielęce
Surowe płuca cielęce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.