Surowe płuca wieprzowe

1. Surowe płuca wieprzowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe płuca wieprzowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 85,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,08 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe płuca wieprzowe ma w 100 g 2,72 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,96 g tłuszczów nasyconych,
• 0,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 320 mg cholesterolu.

2. Surowe płuca wieprzowe – jakie ma witaminy?

Surowe płuca wieprzowe to produkt zawierający 12,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe płuca wieprzowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,43 mg witaminy B2,
• 3,35 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 2,75 µg witaminy B12.

3. Surowe płuca wieprzowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe płuca wieprzowe ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 18,90 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 196 mg fosforu,
• 303 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 153 mg sodu, 2,03 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 17,80 µg selenu.

4. Surowe płuca wieprzowe - kalorie i wartości odżywcze