Surowe podroby drobiowe

1. Surowe podroby drobiowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe podroby drobiowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 124 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,88 g białka,
• 1,80 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe podroby drobiowe ma w 100 g 4,47 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 1,36 g tłuszczów nasyconych,
• 1,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 262 mg cholesterolu.

2. Surowe podroby drobiowe – jakie ma witaminy?

Surowe podroby drobiowe to produkt zawierający 16,20 mg witaminy C, 2,657 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe podroby drobiowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,99 mg witaminy B2,
• 6,66 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 3,21 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 345 µg witaminy B9,
• 11,41 µg witaminy B12.

3. Surowe podroby drobiowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe podroby drobiowe ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 5,86 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 197 mg fosforu,
• 228 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 3,32 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 55,2 µg selenu.

4. Surowe podroby drobiowe - kalorie i wartości odżywcze