Surowe podroby z kurczaka

1. Surowe podroby z kurczaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe podroby z kurczaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 127 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,14 g białka,
• 1,14 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe podroby z kurczaka ma w 100 g 5,04 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,54 g tłuszczów nasyconych,
• 1,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 236 mg cholesterolu.

2. Surowe podroby z kurczaka – jakie ma witaminy?

Surowe podroby z kurczaka to produkt zawierający 13,10 mg witaminy C, 2,880 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe podroby z kurczaka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,82 mg witaminy B2,
• 6,21 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,70 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 276 µg witaminy B9,
• 9,40 µg witaminy B12.

3. Surowe podroby z kurczaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe podroby z kurczaka ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 5,40 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 184 mg fosforu,
• 227 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 3,39 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 54,1 µg selenu.

4. Surowe podroby z kurczaka - kalorie i wartości odżywcze