Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra)

1. Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 146 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,03 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra) ma w 100 g 8,24 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,33 g tłuszczów nasyconych,
• 3,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra) – jakie ma witaminy?

Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 4,61 mg witaminy B3,
• 68,7 mg witaminy B4,
• 1,03 mg witaminy B5,
• 0,35 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,45 µg witaminy B12.

3. Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,69 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 135 mg fosforu,
• 179 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 150 mg sodu, 1,80 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,8 µg selenu.

4. Surowe podudzie z kurczaka w roztworze (mięso ciemne i skóra) - kalorie i wartości odżywcze