Surowe serca drobiowe

1. Surowe serca drobiowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe serca drobiowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,55 g białka,
• 0,71 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe serca drobiowe ma w 100 g 9,33 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,66 g tłuszczów nasyconych,
• 2,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 136 mg cholesterolu.

2. Surowe serca drobiowe – jakie ma witaminy?

Surowe serca drobiowe to produkt zawierający 3,20 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe serca drobiowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,73 mg witaminy B2,
• 4,88 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,56 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 72,0 µg witaminy B9,
• 7,29 µg witaminy B12.

3. Surowe serca drobiowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe serca drobiowe ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 5,96 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 177 mg fosforu,
• 176 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 74,0 mg sodu, 6,59 mg cynku, 0,35 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 4,30 µg selenu.

4. Surowe serca drobiowe - kalorie i wartości odżywcze