Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra)

1. Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 191 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,52 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) ma w 100 g 12,85 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 3,54 g tłuszczów nasyconych,
• 5,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 111 mg cholesterolu.

2. Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,64 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 5,70 mg witaminy B3,
• 82,0 mg witaminy B4,
• 0,64 mg witaminy B5,
• 0,53 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,25 µg witaminy B12.

3. Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,46 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 123 mg fosforu,
• 187 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 1,21 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 17,60 µg selenu.

4. Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze