Trwa ładowanie...

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra)

1. Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 191 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,52 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) ma w 100 g 12,85 g tłuszczów, w tym:

  • 3,54 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 111 mg cholesterolu.

2. Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,64 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 5,70 mg witaminy B3,
  • 82,0 mg witaminy B4,
  • 0,64 mg witaminy B5,
  • 0,53 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0,25 µg witaminy B12.

3. Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,46 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 123 mg fosforu,
  • 187 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 1,21 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 17,60 µg selenu.

4. Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 107 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 191 kcal 204 kcal
Białko 17,52 g 18,75 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,85 g 13,75 g
Tłuszcze nasycone 3,54 g 3,78 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,42 g 5,80 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,50 g 2,67 g
Cholesterol 111 mg 119 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra)
Surowe skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.