Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu)

1. Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 117 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu) ma w 100 g 2,69 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,03 g tłuszczów nasyconych,
• 1,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu) – jakie ma witaminy?

Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 6,70 mg witaminy B3,
• 65,1 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,65 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 1,27 µg witaminy B12.

3. Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,85 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 212 mg fosforu,
• 342 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 3,61 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,1 µg selenu.

4. Surowe steki wołowe (samo mięso, z naturalnego wypasu) - kalorie i wartości odżywcze