Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone)

1. Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 309 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,50 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone) ma w 100 g 27,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 11,54 g tłuszczów nasyconych,
• 11,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone) – jakie ma witaminy?

Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 15,00 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 4,58 mg witaminy B3,
• 68,9 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,71 µg witaminy B12.

3. Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,86 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 133 mg fosforu,
• 233 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 3,63 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 13,00 µg selenu.

4. Surowe steki wołowe z rozdrobnionego mięsa (uformowane i cienko pokrojone) - kalorie i wartości odżywcze