Trwa ładowanie...

Surowe steki zrazowe górne z bawoła

1. Surowe steki zrazowe górne z bawoła – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe steki zrazowe górne z bawoła w 100 gramach posiada wartość energetyczną 97,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe steki zrazowe górne z bawoła ma w 100 g 1,30 g tłuszczów, w tym:

  • 0,42 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe steki zrazowe górne z bawoła – jakie ma witaminy?

Surowe steki zrazowe górne z bawoła to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe steki zrazowe górne z bawoła zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 6,92 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,76 mg witaminy B5,
  • 0,78 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,15 µg witaminy B12.

3. Surowe steki zrazowe górne z bawoła – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe steki zrazowe górne z bawoła ma w sobie:

  • 3,00 mg wapnia,
  • 2,61 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 200 mg fosforu,
  • 355 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 3,00 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 7,00 µg selenu.

4. Surowe steki zrazowe górne z bawoła - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 97,0 kcal 27,5 kcal
Białko 21,4 g 6,08 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,30 g 0,37 g
Tłuszcze nasycone 0,42 g 0,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,43 g 0,12 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,10 g 0,03 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe steki zrazowe górne z bawoła
Surowe steki zrazowe górne z bawoła

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.