Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia

1. Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 76,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,08 g białka,
• 1,87 g węglowodanów,
• 0,62 g cukrów,
• 0,30 g błonnika.

Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia ma w 100 g 4,78 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,69 g tłuszczów nasyconych,
• 1,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia – jakie ma witaminy?

Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,20 mg witaminy B3,
• 28,8 mg witaminy B4,
• 0,07 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia ma w sobie:

• 350 mg wapnia,
• 5,36 mg żelaza,
• 30,0 mg magnezu,
• 97,0 mg fosforu,
• 121 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,80 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,61 mg manganu i 8,90 µg selenu.

4. Surowe tofu z dodatkiem siarczanu wapnia - kalorie i wartości odżywcze