Surowe żabie udka

1. Surowe żabie udka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żabie udka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 73,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,40 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe żabie udka ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,08 g tłuszczów nasyconych,
• 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 50,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żabie udka – jakie ma witaminy?

Surowe żabie udka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 1,00 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Surowe żabie udka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 1,20 mg witaminy B3,
• 65,0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 0,40 µg witaminy B12.

3. Surowe żabie udka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żabie udka ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 1,50 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 147 mg fosforu,
• 285 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 1,00 mg cynku, 0,25 mg miedzi, 0 mg manganu i 14,10 µg selenu.

4. Surowe żabie udka - kalorie i wartości odżywcze