Trwa ładowanie...

Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz)

1. Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,86 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 9,01 g tłuszczów, w tym:

  • 3,71 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 6,68 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,13 mg witaminy B5,
  • 0,42 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 1,29 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,86 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 184 mg fosforu,
  • 290 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 3,24 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 8,20 µg selenu.

4. Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 162 kcal 45,9 kcal
Białko 18,86 g 5,35 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,01 g 2,55 g
Tłuszcze nasycone 3,71 g 1,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,43 g 0,97 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,63 g 0,18 g
Cholesterol 82,0 mg 23,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz)
Surowe żeberka cielęce (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.