Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
1. Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 372 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 14,52 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 34,4 g tłuszczów, w tym:
- 15,16 g tłuszczów nasyconych,
- 14,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,69 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.
2. Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,10 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 6,09 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,62 mg witaminy B5,
- 0,11 mg witaminy B6,
- 14,00 µg witaminy B9,
- 2,09 µg witaminy B12.
3. Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:
- 15,00 mg wapnia,
- 1,39 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 137 mg fosforu,
- 190 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 2,71 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 16,80 µg selenu.
4. Surowe żeberka jagnięce (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 372 kcal | 105 kcal |
Białko | 14,52 g | 4,12 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 34,4 g | 9,75 g |
Tłuszcze nasycone | 15,16 g | 4,30 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 14,13 g | 4,01 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,69 g | 0,76 g |
Cholesterol | 76,0 mg | 21,5 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |