Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,22 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 19,03 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 8,14 g tłuszczów nasyconych,
• 9,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 3,32 mg witaminy B3,
• 64,3 mg witaminy B4,
• 0,66 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 2,90 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 2,30 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 167 mg fosforu,
• 282 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 7,13 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,30 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze