Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 227 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,87 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 17,28 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 7,74 g tłuszczów nasyconych,
• 8,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 3,32 mg witaminy B3,
• 61,3 mg witaminy B4,
• 0,64 mg witaminy B5,
• 0,31 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 3,09 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 2,15 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 162 mg fosforu,
• 273 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 7,04 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 18,60 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze