Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz)

1. Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 306 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,53 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 26,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 10,76 g tłuszczów nasyconych,
• 11,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,94 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 2,80 mg witaminy B3,
• 69,0 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,31 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 2,82 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,74 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 156 mg fosforu,
• 272 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 3,73 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe całe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze