Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)

1. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 367 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,77 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w 100 g 33,3 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 13,96 g tłuszczów nasyconych,
• 14,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 2,53 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 2,63 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 1,65 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 147 mg fosforu,
• 248 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 3,58 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze