Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 295 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,52 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 24,9 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 10,28 g tłuszczów nasyconych,
• 10,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,91 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 2,64 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 0,29 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 2,75 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 1,74 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 155 mg fosforu,
• 266 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 3,84 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 15,90 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze