Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz)

1. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 324 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,15 g białka,
• 0,78 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 28,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 12,64 g tłuszczów nasyconych,
• 13,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 75,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 3,81 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 1,55 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 1,63 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 120 mg fosforu,
• 218 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 3,85 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 17,10 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze