Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
1. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 336 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 15,75 g białka,
- 0,90 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 29,9 g tłuszczów, w tym:
- 13,30 g tłuszczów nasyconych,
- 14,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.
2. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 3,65 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,35 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 1,53 µg witaminy B12.
3. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 1,61 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 122 mg fosforu,
- 214 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 3,76 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 17,30 µg selenu.
4. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 336 kcal | 286 kcal |
Białko | 15,75 g | 13,39 g |
Węglowodany | 0,90 g | 0,77 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 29,9 g | 25,4 g |
Tłuszcze nasycone | 13,30 g | 11,30 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 14,55 g | 12,37 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,22 g | 1,04 g |
Cholesterol | 76,0 mg | 64,6 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |