Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
1. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 305 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 16,75 g białka,
- 0,60 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 26,2 g tłuszczów, w tym:
- 11,66 g tłuszczów nasyconych,
- 12,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,10 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.
2. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,20 mg witaminy B2,
- 4,05 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,40 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 1,59 µg witaminy B12.
3. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 1,66 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 117 mg fosforu,
- 224 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 4,00 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 16,70 µg selenu.
4. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 305 kcal | 259 kcal |
Białko | 16,75 g | 14,24 g |
Węglowodany | 0,60 g | 0,51 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 26,2 g | 22,3 g |
Tłuszcze nasycone | 11,66 g | 9,91 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 12,70 g | 10,79 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,10 g | 0,94 g |
Cholesterol | 73,0 mg | 62,1 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |