Trwa ładowanie...

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz)

1. Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 237 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 16,89 g tłuszczów, w tym:

  • 8,13 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 6,48 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,58 mg witaminy B5,
  • 0,48 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,89 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 1,55 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 132 mg fosforu,
  • 189 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 1,94 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 10,90 µg selenu.

4. Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 237 kcal 270 kcal
Białko 21,3 g 24,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,89 g 19,26 g
Tłuszcze nasycone 8,13 g 9,27 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,83 g 7,79 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,03 g 1,17 g
Cholesterol 69,0 mg 78,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz)
Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.