Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej

1. Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 146 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 6,78 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,45 g tłuszczów nasyconych,
• 2,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,74 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 4,31 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,29 mg witaminy B5,
• 0,26 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,17 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 1,82 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 184 mg fosforu,
• 337 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 3,95 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,90 µg selenu.

4. Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze