Surowe żółte pomidory

1. Surowe żółte pomidory – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żółte pomidory w 100 gramach posiada wartość energetyczną 15,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,98 g białka,
• 2,98 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,70 g błonnika.

Surowe żółte pomidory ma w 100 g 0,26 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe żółte pomidory – jakie ma witaminy?

Surowe żółte pomidory to produkt zawierający 9,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żółte pomidory zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 1,18 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 30,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowe żółte pomidory – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żółte pomidory ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,49 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 36,0 mg fosforu,
• 258 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 23,0 mg sodu, 0,28 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Surowe żółte pomidory - kalorie i wartości odżywcze