Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso)

1. Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 133 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,7 g białka,
• 0,04 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 4,66 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,68 g tłuszczów nasyconych,
• 2,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 5,77 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,65 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 2,98 µg witaminy B12.

3. Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,28 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 226 mg fosforu,
• 402 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 5,29 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 23,9 µg selenu.

4. Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze