Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 138 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,5 g białka,
• 0,18 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 5,29 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,96 g tłuszczów nasyconych,
• 2,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 5,74 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,64 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 3,17 µg witaminy B12.

3. Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,27 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 226 mg fosforu,
• 401 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 5,28 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 24,1 µg selenu.

4. Surowy antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze