Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 161 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 8,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,23 g tłuszczów nasyconych,
• 3,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 3,74 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,34 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 3,57 µg witaminy B12.

3. Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 2,18 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 196 mg fosforu,
• 373 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 4,66 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 17,10 µg selenu.

4. Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze