Trwa ładowanie...

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 161 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,77 g białka,
  • 1,38 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 8,51 g tłuszczów, w tym:

  • 3,69 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 3,26 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,28 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,53 µg witaminy B12.

3. Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 3,00 mg wapnia,
  • 2,09 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 174 mg fosforu,
  • 319 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 3,66 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,70 µg selenu.

4. Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 161 kcal 184 kcal
Białko 19,77 g 22,5 g
Węglowodany 1,38 g 1,57 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,51 g 9,70 g
Tłuszcze nasycone 3,69 g 4,21 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,05 g 3,48 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,30 g
Cholesterol 59,0 mg 67,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.