Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 161 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,77 g białka,
• 1,38 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 8,51 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,69 g tłuszczów nasyconych,
• 3,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 3,26 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,53 µg witaminy B12.

3. Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 3,00 mg wapnia,
• 2,09 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 174 mg fosforu,
• 319 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 3,66 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,70 µg selenu.

4. Surowy antrykot z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze