Surowy bażant (mięso i skóra)

1. Surowy bażant (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy bażant (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 181 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy bażant (mięso i skóra) ma w 100 g 9,29 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,70 g tłuszczów nasyconych,
• 4,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Surowy bażant (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Surowy bażant (mięso i skóra) to produkt zawierający 5,30 mg witaminy C, 53,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy bażant (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 6,43 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,93 mg witaminy B5,
• 0,66 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 0,77 µg witaminy B12.

3. Surowy bażant (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy bażant (mięso i skóra) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,15 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 214 mg fosforu,
• 243 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 0,96 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 15,70 µg selenu.

4. Surowy bażant (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze