Surowy bażant (samo mięso)

1. Surowy bażant (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy bażant (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 133 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy bażant (samo mięso) ma w 100 g 3,64 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,24 g tłuszczów nasyconych,
• 1,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowy bażant (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy bażant (samo mięso) to produkt zawierający 6,00 mg witaminy C, 50,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy bażant (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 6,76 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,96 mg witaminy B5,
• 0,74 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 0,84 µg witaminy B12.

3. Surowy bażant (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy bażant (samo mięso) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 1,15 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 230 mg fosforu,
• 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 0,97 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Surowy bażant (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze