Surowy bekon z indyka

1. Surowy bekon z indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy bekon z indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 226 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,94 g białka,
• 1,89 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy bekon z indyka ma w 100 g 16,93 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,52 g tłuszczów nasyconych,
• 6,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Surowy bekon z indyka – jakie ma witaminy?

Surowy bekon z indyka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy bekon z indyka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 4,03 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,24 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 1,19 µg witaminy B12.

3. Surowy bekon z indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy bekon z indyka ma w sobie:

• 80,0 mg wapnia,
• 1,40 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 222 mg fosforu,
• 349 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,069 mg sodu, 2,54 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 15,80 µg selenu.

4. Surowy bekon z indyka - kalorie i wartości odżywcze