Trwa ładowanie...

Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz)

1. Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 251 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,42 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,06 g tłuszczów, w tym:

  • 7,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 68,0 mg cholesterolu.

2. Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 3,48 mg witaminy B3,
  • 76,9 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,38 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,25 µg witaminy B12.

3. Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 1,70 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 177 mg fosforu,
  • 282 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 3,71 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,00 µg selenu.

4. Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 251 kcal 71,2 kcal
Białko 18,42 g 5,22 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,06 g 5,40 g
Tłuszcze nasycone 7,53 g 2,14 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,52 g 2,42 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,66 g 0,19 g
Cholesterol 68,0 mg 19,28 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz)
Surowy cały mostek wołowy (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.