Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa)
1. Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 143 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 20,9 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 5,94 g tłuszczów, w tym:
- 2,13 g tłuszczów nasyconych,
- 2,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,54 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.
2. Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,13 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 6,51 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,66 mg witaminy B5,
- 0,17 mg witaminy B6,
- 24,0 µg witaminy B9,
- 2,21 µg witaminy B12.
3. Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 1,91 mg żelaza,
- 27,0 mg magnezu,
- 190 mg fosforu,
- 276 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 3,19 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 23,6 µg selenu.
4. Surowy comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 143 kcal | 40,5 kcal |
Białko | 20,9 g | 5,92 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 5,94 g | 1,68 g |
Tłuszcze nasycone | 2,13 g | 0,60 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,39 g | 0,68 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,54 g | 0,15 g |
Cholesterol | 66,0 mg | 18,71 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |